１４日の県内は、激しい雨も一段落し、晴れ間が見えるところもありました。

　しかし、上空の寒気や湿った空気の影響で、この後、１５日の明け方にかけて雷を伴い非常に激しい雨が降る所もある見込みです。

　県内は、１３日未明から夜にかけて県内で激しい雨が降り、台風１５号が上陸する前の１１日午後５時から１４日午前５時までの降水量は、寄居で２３５ミリ、ときがわで２１３ミリ、秩父市浦山で１５１ミリなどとなりました。

　現在は、晴れ間が見えるところもありますが、この後、夕方から夜のはじめ頃、雷を伴い非常に激しい雨が降る所もある見込みです。

　これまでの雨で、地盤の緩んでいる所もあり、少ない雨量でも土砂災害の危険度は高まるおそれがあります。

　１５日明け方にかけて土砂災害、低い土地への浸水や河川の増水に注意・警戒するとともに、落雷や激しい突風にも注意して下さい。

　シニア世代の健康増進を目的としたイベントがさいたま市大宮区で開かれました。

　武蔵野銀行は、２０２２年から、県立大学と共同で開発したシニア世代向けの体操教室を年金支給日に合わせて開催しています。

　１４日のテーマは、ウォーキングの重要性です。

　県立大学保健医療福祉学部准教授で理学療法士の菊本東陽さんは、一日に必要な歩数の目安として６０歳以上では６０００から８０００程が適していることや、歩くときは背筋を伸ばしあごを軽く引くなど正しい歩き方を説明しました。

　そして、参加者は自宅でもできるストレッチを実践しました。

　また、体操の後は、ことし１１月に県内で開催されるねんりんピックの大会種目、「俳句」の体験も行われました。